Tristeza y desánimo
Bajo estado de ánimo, falta de ganas, cansancio
Hay épocas en las que todo cuesta más: no apetece nada, se duerme mal o demasiado, y cuesta ver salida. A veces hay un motivo claro y a veces no.
¿Te reconoces aquí? Pide una primera cita y lo hablamos.
Qué miramos juntos
- Desde cuándo te sientes así y qué ha cambiado en tu vida.
- Cómo están el sueño, la alimentación, la actividad y las relaciones.
- Qué te ayudaba antes y qué has dejado de hacer.
Cómo trabajo
Empezamos por entender qué te está pasando y por recuperar, poco a poco, actividades y rutinas que te sostienen. Te explico lo que hacemos y por qué.
Conviene saber
Si en algún momento piensas en hacerte daño, no esperes a la cita: llama al 024, la línea de atención a la conducta suicida, o al 112. Si el desánimo es muy intenso, te recomendaré también la valoración de tu médico.
Empieza por una primera sesión
Me cuentas qué te trae, te explico cómo lo veo y decidimos cómo seguir. Te digo el precio cuando pidas cita.
Se abre WhatsApp. Te contesto yo.
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Escríbeme por WhatsApp o llámame al 627 228 690 y buscamos hora. Si no puedo cogerlo, te devuelvo la llamada.
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